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貓草種子怎麼種｜從開始種植到完美收割：種植小麥貓草種子的分步指南
從開始種植到完美收割：種植小麥貓草種子的分步指南
您是一位貓主人，希望為您的貓科動物朋友提供天然且營養豐富的美食嗎？小麥貓草就是你的最佳選擇！它不僅易於生長，而且還為您的毛茸茸的伴侶提供許多健康益處。在本逐步指南中，我們將引導您完成種植小麥貓草種子的過程，確保您擁有培育一個充滿活力、欣欣向榮的草花園供您的貓享用所需的一切。從選擇合適的種子到提供最佳的生長條件，我們將涵蓋這一切。您不需要成為經驗豐富的園丁才能成功種植小麥貓草；我們的指南是為初學者和專家設計的。無論您擁有寬敞的後院還是有限的室內空間，我們都有適合各種環境的提示和技巧。因此，準備好踏上一段令人興奮的旅程，培育和照顧您的貓咪最喜歡的蔬菜。有了我們的專家建議，您的努力很快就會得到回報，您的貓會發出快樂的咕嚕聲，享受自產的小麥貓草帶來的滿足感。讓我們潛入其中，開始走向完美！
為貓咪種植小麥貓草的好處
在我們深入研究種植小麥貓草種子的過程之前，讓我們花點時間了解它為我們的貓科動物朋友帶來的好處。作為天生的肉食動物，貓往往有吃草的本能慾望。小麥貓草是一種安全健康的選擇，具有以下幾個優點：
1.助消化：小麥貓草是貓咪的天然助消化劑。攝入後，草有助於誘發嘔吐，從而有助於從貓的胃中排出毛團或其他難以消化的物質。2.營養補充：小麥貓草富含必需的維生素和礦物質，如維生素
A、B、C 和
E，以及鐵、鈣和鎂。這些營養素可以幫助支持貓的整體健康和福祉。3.緩解壓力：咀嚼小麥貓草可以幫助緩解貓咪的壓力和焦慮。咀嚼的行為具有鎮靜作用，這對於室內貓或環境變化的貓尤其有益。4.口腔健康：小麥貓草的研磨質地可以幫助清潔貓咪的牙齒和牙齦，減少牙垢堆積和牙齦疾病等牙齒問題的風險。它可以作為您的貓科動物伴侶的天然牙線！透過在家中種植小麥貓草，您可以確保您的貓能夠獲得新鮮且安全的這些益處。現在，讓我們繼續下一步：選擇合適的小麥貓草種子。
選擇合適的小麥貓草種子
在選擇小麥貓草種子時，有幾個因素需要考慮。以下是一些提示，可幫助您為您的貓做出最佳選擇：1.安全可食用的芽菜種子：選擇安全可直接食用等級的小麥貓草種子，以確保您為您的貓提供不含化學物質的安全產品。可食用等級的安全種子不含農藥和其他可能對貓的健康有害的有害物質。2.經過認證的品種：尋找專門標記為適合貓的小麥貓草種子。這些種子的種植方法通常優先考慮貓科動物的營養需求，以確保產品的高品質。3.發芽率：購買前檢查種子的發芽率。此比率表示可能成功發芽的種子的百分比。較高的發芽率意味著種植健康貓草的成功機會更大。4.包裝日期：對於種子而言，新鮮度是關鍵。檢查包裝日期以確保種子相對較新。較老的種子可能具有較低的發芽率，並且可能無法產生您想要的充滿活力和健康的貓草。一旦您選擇了完美的小麥貓草種子，就該準備種植土壤了。讓我們繼續下一節。
準備種植土壤
小麥貓草花園的成功取決於土壤的品質。以下是如何準備土壤，為貓草提供最佳的生長條件：1.選擇合適的容器：如果您打算在室內種植貓草，請選擇排水良好的淺容器。這將防止內澇並確保土壤保持濕潤但不濕透。如果您喜歡在戶外種植貓草，請確保您選擇的位置的土壤排水良好且沒有任何污染物。2.選擇土壤混合物：使用優質盆栽混合物或種子土壤為貓草創造理想的生長介質。這些混合物重量輕、排水良好且營養豐富。避免使用花園土壤，因為它可能太重且容易壓實。3.濕潤土壤：播種前，均勻濕潤土壤。這將有助於為發芽和根系發育創造有利的環境。避免浸濕土壤；稍微濕潤的稠度就足夠了。4.填充容器：用濕潤的土壤填充容器，距離頂部留出約3公分的空間。輕輕拍打土壤以確保分佈均勻。準備好土壤後，就可以開始令人興奮的部分了：種植小麥貓草種子。讓我們深入了解下一節中的逐步指南。
種植小麥貓草種子的分步指南
用種子種植小麥貓草是一個簡單的過程，需要最少的努力。請依照以下步驟確保貓草成功發芽和健康生長：1.浸泡種子：將碗裝滿室溫水，然後將小麥貓草種子放入其中。讓種子浸泡約
4 至 8
小時。這個過程稱為預先浸泡，有助於軟化種皮並促進更快的發芽。2.瀝乾種子：浸泡後，瀝乾碗中的水，然後將種子鋪在濕紙巾或布上。再放置 8
至 12
小時，讓多餘的水分蒸發。3.準備容器：取出裝有濕潤土壤的容器，用手指或小型園藝工具在表面上刻出小溝或凹槽。這些犁溝將充當種子安定的通道。4.播種：將預先浸泡的小麥貓草種子放入犁溝中，間距均勻。輕輕地將種子壓入土壤中，以確保土壤與種子良好接觸。用一層薄薄的土壤輕輕覆蓋種子。5.澆水種子：種植後，使用噴霧瓶或帶有細噴嘴的噴壺輕輕地給種子澆水。目標是提供足夠的水分，使土壤始終保持濕潤但不被淹沒。避免過度澆水，因為它可能導致腐爛或真菌生長。6.提供最佳的生長條件：將容器放置在溫暖且光線充足的區域，最好靠近接受間接陽光的窗戶。保持溫度在
18 至 24°C
左右，以達到最佳發芽效果。避免將容器放置在陽光直射的地方，因為這可能會導致土壤過熱。7.保持土壤濕潤：每天檢查土壤濕度，並根據需要澆水，以保持持續潮濕的環境。注意不要讓土壤變乾，因為它可能會阻礙種子的發芽和生長。8.監控並等待：幾天之內，您應該開始看到土壤中長出小芽。繼續監控容器並確保生長條件保持有利。如果護理得當，您的小麥貓草會快速生長，在
1 至 2 週內達到 10 至 15
公分的高度。現在您的小麥貓草已經長得漂亮了，是時候學習如何收穫和使用它了。我們將在下一節中介紹這一點。
小麥貓草的收穫與使用
收穫小麥貓草是一個簡單的過程。一旦草達到預期的高度，就可以供您的貓享用了。請依照以下步驟收穫並使用自家種植的小麥貓草：1.剪草：使用乾淨、尖銳的剪刀或園藝剪，剪掉土壤線上方的草。這將允許重新生長，確保持續供應新鮮的貓草。2.為您的貓服務：將剛割下的小麥貓草送給您的貓科動物伴侶。貓通常喜歡咀嚼草，因此請將其放在貓可以輕鬆觸及的地方。觀察貓的反應並根據需要提供新鮮的草。3.儲存剩餘的草：如果您有任何未使用的小麥貓草，可以將其儲存在冰箱中。將割下的草放入塑膠袋或容器中，然後放在蔬菜抽屜中。請記住丟棄任何枯萎或變質的草以保持新鮮度。小麥貓草可以作為零食或作為其日常飲食的一部分給您的貓。它可以安全食用，並提供豐富的營養來源。然而，重要的是要記住，貓草不應該取代專門為貓配製的均衡飲食。
關於小麥貓草的常見問題
1.小麥貓草需要多長時間才能生長？ 小麥貓草通常需要大約 1 至 2 週才能達到 10 至 15
公分的高度。然而，生長速度可能會因溫度、光照和種子品質等因素而有所不同。2.小麥貓草可以在戶外種植嗎？
是的，只要生長條件合適，小麥貓草就可以在戶外種植。確保土壤排水良好並提供充足的陽光。但是，請注意戶外區域可能接觸到的有害化學物質或殺蟲劑。3.小麥貓草適合所有貓咪品種嗎？
是的，小麥貓草是安全的，適合所有貓品種。然而，在向貓的飲食中引入任何新元素之前，諮詢您的獸醫總是一個好主意。4.我可以重複使用土壤進行後續種植嗎？
不建議重複使用土壤進行後續種植，因為它可能含有害蟲、疾病或養分失衡。為了確保貓草的健康，每次種植時都應使用新鮮的土壤。
成功種植小麥貓草的結論與最終技巧
恭喜！您已經成功種植了自己的小麥貓草，為您的貓科動物朋友提供了天然且營養豐富的美食。透過遵循我們的逐步指南，您已經創建了一個環境，讓您的貓可以享受自產綠色蔬菜的好處。回顧一下，請記住以下成功種植小麥貓草的最後提示：1.選擇專門標示為貓草的安全種子。2.用排水良好的盆栽混合物準備土壤。3.種植前將種子浸泡並瀝乾。4.保持土壤始終濕潤，提供最佳的生長條件。5.當草達到
10 至 15
公分的高度時收割草。6.將剩餘的草存放在冰箱中。享受看著你的貓高興地發出呼嚕聲，因為它們沉浸在自產的小麥貓草的滿足感中。憑藉您新發現的知識，您可以在未來幾年繼續為您的貓科動物伴侶提供天然健康的美食。快樂成長！
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延伸查閱
[貓草種子怎麼種的種植方法與常見芽菜育苗全攻略]。或請自行網搜..太平洋芽菜種子問與答..常見問題解說..Q8，會有您滿意的答案。
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貓草是什麼｜揭秘小麥貓草的神奇之處：為貓科動物朋友帶來營養豐富的快樂
歡迎來到小麥貓草的世界，這對我們的貓科動物朋友來說是一種令人愉悅的享受，不僅能刺激它們的感官，還能為它們提供一系列的健康益處。如果您是貓的主人或只是貓科動物的愛好者，那麼當我們揭開這種營養豐富的小草的奇蹟時，您一定會大飽眼福。小麥貓草，也稱為小貓草或寵物草，在世界各地的寵物主人中越來越受歡迎，這是有充分理由的。它不僅為貓提供了一種安全、自然的方式來滿足它們啃食草的本能衝動，而且還富含必需的維生素、礦物質和纖維。加入我們，探索小麥貓草的諸多好處，從幫助消化、防止毛球到為我們心愛的毛茸茸的伙伴提供精神和情感刺激。
小麥貓草對貓的好處
貓因愛草而臭名昭著。它們有一種本能地想要啃咬綠色蔬菜，而小麥貓草為它們提供了一種安全、健康的方式。小麥貓草的主要好處之一是它有助於消化的能力。貓是專性食肉動物，這意味著它們的消化系統是為加工肉類而設計的。然而，他們的飲食中也需要纖維來保持消化道的正常運作。小麥貓草纖維含量高，可以幫助調節消化，預防便秘。除了幫助消化之外，小麥貓草還提供對貓有益的必需營養素。它含有維生素A、C和E，以及鈣、鐵和鎂等礦物質。這些營養素對於維持整體健康和支持強大的免疫系統非常重要。小麥貓草還富含葉綠素，這是一種天然的解毒劑，有助於排除體內毒素。此外，小麥貓草可以作為天然的毛球治療劑。貓會定期梳理自己的毛髮，因此它們經常會吞下可能積聚在胃中並形成毛球的毛皮。通過為您的貓提供小麥貓草，您可以幫助促進毛髮通過消化系統，減少毛球形成的可能性。它作為天然纖維來源，有助於毛髮通過腸道的運動。
小麥貓草的營養價值
小麥貓草不僅是貓的美味佳餚，也是營養豐富的美食。它含有多種有益於整體健康的必需維生素和礦物質。讓我們仔細看看這種非凡草的營養價值。首先，小麥貓草是維生素
A、C 和 E 的極好來源。這些維生素在維持強大的免疫系統、促進健康視力以及支持整體生長和發育方面發揮著至關重要的作用。維生素 A
對於維持健康的皮膚和皮毛至關重要，而維生素 C 是一種強大的抗氧化劑，有助於防止細胞損傷。另一方面，維生素 E
支持心血管健康，並在維持肌肉和神經健康方面發揮著關鍵作用。除了維生素外，小麥貓草還富含鈣、鐵、鎂等礦物質。鈣對於強健骨骼和牙齒至關重要，而鐵對於紅細胞的產生和氧氣運輸是必需的。另一方面，鎂參與各種生理過程，包括肌肉和神經功能、能量產生以及
DNA
和蛋白質的合成。除了維生素和礦物質外，小麥貓草還含有葉綠素，這是一種天然色素，呈現出鮮豔的綠色。葉綠素以其解毒特性而聞名，可以幫助排除體內毒素。它還具有抗氧化特性，有助於保護細胞免受自由基造成的損害。總的來說，小麥貓草是一種營養豐富的食物，可以提供一系列必需的維生素、礦物質和抗氧化劑，以支持貓的整體健康和福祉。
使用小麥貓草作為消化問題的自然療法
眾所周知，貓的消化系統很敏感，便秘和毛球等消化問題是常見問題。小麥貓草可以成為解決這些問題的天然有效的方法。前面提到，小麥貓草纖維含量高，可以幫助調節消化，預防便秘。纖維增加了糞便的體積，使貓更容易通過消化系統。通過為您的貓提供小麥貓草，您可以幫助確保健康的排便並減少便秘的可能性。除了幫助消化之外，小麥貓草還可以作為天然的毛球治療劑。貓會定期梳理自己的毛髮，在此過程中，它們會攝入會積聚在胃中並形成毛球的毛皮。小麥貓草中的纖維有助於毛髮通過消化系統，防止毛髮聚集在一起形成毛球。這對於長毛貓或掉毛過多的貓尤其有益。要將小麥貓草用作消化問題的天然療法，只需為您的貓提供一盆小麥草來啃食即可。您可以輕鬆地在家裡種植小麥貓草，只需將小麥種子種植在裝滿土壤的花盆中，然後將其放在陽光充足的地方。一兩週內，您將擁有一盆鬱鬱蔥蔥的綠色蔬菜供您的貓享用。確保您的貓在吃草時對其進行監督，以防止它們過度放縱。
小麥貓草作為貓精神和身體刺激的來源
貓是天生的獵人和探險家，為它們提供精神和身體刺激對於它們的整體健康至關重要。小麥貓草可以在讓您的貓科動物朋友保持娛樂和參與方面發揮重要作用。貓有一種本能的捕獵和跟踪獵物的衝動，而小麥貓草可以為它們的這種行為提供安全、自然的出口。通過讓你的貓啃食草地，你可以滿足他們“狩獵”的需要，並給他們一種成就感。這有助於防止因缺乏精神刺激而產生的無聊和破壞性行為。除了精神刺激之外，小麥貓草還可以為貓咪提供身體鍛煉。貓喜歡玩耍，啃草的動作可以調動它們的肌肉，促進身體活動。它還可以充當天然牙刷，去除牙菌斑和牙垢，幫助保持牙齒清潔和健康。為了最大限度地提高小麥貓草提供的精神和身體刺激，請考慮將互動玩具或益智餵食器納入貓的遊戲時間中。這將鼓勵他們“尋找”食物並從事精神刺激活動。
小麥貓草作為預防毛球的工具
毛球是貓的常見問題，尤其是那些長毛或過度脫落的貓。當貓在梳理自己的時候吞下毛皮時，就會發生這種情況，毛皮會積聚在它們的胃裡，形成難以排出的團塊。小麥貓草可以成為預防毛團和促進消化系統健康的寶貴工具。小麥貓草中的纖維含量有助於毛髮通過消化系統，防止毛髮聚集在一起形成毛球。它充當天然潤滑劑，促進毛髮通過腸道。通過為您的貓提供小麥貓草，您可以幫助它們自然地消除在梳理毛髮時攝入的毛髮，從而減少毛球形成的可能性。為了有效地使用小麥貓草來預防毛球，請確保定期向您的貓提供它。您可以在家種植自己的小麥草，也可以從寵物商店或在線零售商購買預種的花盆。將鍋放在貓容易接觸到的地方，並監控它們的消耗情況，以確保它們不會過度放縱。總之，小麥貓草是一種營養豐富的美食，可為我們的貓科動物朋友提供一系列好處。從幫助消化和防止毛團到提供精神和身體刺激，這種非凡的草可以讓您的貓保持快樂、健康和娛樂。考慮將小麥貓草納入貓的日常生活中，以提高它們的整體健康狀況，並為它們提供一種自然而愉快的方式來滿足它們啃食綠色植物的本能衝動。
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小麥草汁營養｜開啟綠色動力：揭開小麥草汁的營養奇蹟
歡迎來到小麥草汁的世界，它是席捲健康和保健行業的綠色動力。小麥草汁富含多種令人難以置信的營養成分，並具有一系列潛在的健康益處，正迅速成為那些尋求自然方式來增強健康的人們的首選。
小麥草汁的營養價值
小麥草汁是一種營養動力源，含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑。小麥草汁中的關鍵營養成分之一是葉綠素，它賦予了小麥草汁鮮亮的綠色。眾所周知，葉綠素具有許多健康益處，包括幫助解毒、促進健康消化和支持肝功能。除了葉綠素外，小麥草汁還富含維生素
A、C 和
E，所有這些都是強大的抗氧化劑，有助於保護身體免受氧化應激。這些維生素對於保持皮膚健康、增強免疫系統和促進整體健康至關重要。小麥草汁也是鐵、鎂和鈣等礦物質的良好來源，這些礦物質對於維持骨骼強健和支持各種身體功能非常重要。小麥草汁中的高濃度營養素使其成為健康飲食的絕佳補充。無論您是想增加維生素和礦物質的攝入量，還是只是想在飲食中添加更多綠色營養，小麥草汁都是絕佳的選擇。
小麥草汁的治療功效
除了令人印象深刻的營養成分外，小麥草汁還被認為具有一系列的治療功效。一些研究表明，小麥草汁可能具有抗炎作用，有助於減少體內炎症並緩解與關節炎等慢性病相關的症狀。小麥草汁也被認為具有解毒特性。小麥草汁中發現的葉綠素被認為有助於清除體內的毒素和重金屬，促進整體排毒和清潔。這對於希望支持肝臟健康或開始淨化的個人來說可能特別有益。此外，小麥草汁經常因其潛在的增強免疫力特性而受到吹捧。小麥草汁中含有維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於增強免疫系統，使其更有效地抵抗感染和疾病。雖然還需要進一步的研究來充分了解小麥草汁的治療功效，但許多人報告說，將這種綠色靈丹妙藥融入日常生活中會產生積極的效果。
如何種植和收穫小麥草
種植和收穫小麥草是一種有趣而有益的體驗。第一步是要先購買發芽率高且無藥劑污染的優質小麥草種子
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。一旦你有了小麥草種子，你就需要一個容器、土壤和水。要種植小麥草，首先將種子適度浸泡在水中。浸泡後，將小麥草種子均勻地撒在容器中的土壤表面。輕輕地將種子壓入土壤中，並覆蓋一層薄薄的土壤。輕輕給種子澆水，然後將容器放在溫暖、光線充足的地方。在接下來的幾天裡，定期給種子澆水以保持土壤濕潤。大約一周後，您應該開始看到小麥草的小芽從土壤中長出來。繼續每天給小麥草澆水，確保不要澆水過多或讓土壤完全乾燥。當小麥草達到約
6-8
英寸的高度時，就可以收割了。使用一把鋒利的剪刀或小刀，將小麥草剪到土壤線上方。將收穫的小麥草沖洗乾淨並拍乾，然後榨汁。自己種植小麥草可以讓您觸手可及，獲得新鮮的這種營養豐富的靈丹妙藥。它還讓您滿意地確切地知道您的小麥草來自哪里以及它是如何種植的。
小麥草汁的不同食用方法
收穫小麥草後，您可以通過多種方式食用它。最流行的方法是使用榨汁機或攪拌機將小麥草榨汁。只需通過榨汁機餵入小麥草或將其與少量水混合，然後過濾果汁以除去任何固體即可。立即喝果汁以最大限度地發揮其營養價值。
潛在的副作用和注意事項
雖然小麥草汁通常被認為對大多數人來說是安全的，但重要的是要注意潛在的副作用並採取適當的預防措施。有些人在飲用小麥草汁後可能會感到噁心、頭痛或胃部不適。這通常是小麥草的解毒作用的結果，並且會隨著時間的推移而消退。如果您出現持續或嚴重的症狀，最好諮詢醫療保健專業人員。還值得注意的是，不建議患有某些疾病（例如乳糜瀉或麩質不耐受）的人飲用小麥草汁。小麥草源自小麥植物，可能含有麩質，這對患有麩質相關疾病的人有害。此外，重要的是要確保您食用的小麥草不含污染物，因為它不太可能接觸殺蟲劑或其他有害物質。與任何膳食補充劑或日常生活中的新補充一樣，在將小麥草汁納入您的飲食之前，最好先諮詢醫療保健專業人士，特別是如果您有任何潛在的健康問題或正在服用藥物。
將小麥草汁納入您的飲食中
現在您已經熟悉了小麥草汁的眾多好處以及如何食用它，您可能想知道如何將它納入您的飲食中。享用小麥草汁最簡單的方法之一就是單獨飲用。從少量開始，讓您的身體進行調整，然後根據需要逐漸增加攝入量。盡量空腹飲用小麥草汁，因為這樣可以更好地吸收其營養成分。如果您覺得小麥草汁的味道太濃，您可以將其與其他果汁混合或添加到綠拿鐵冰沙中。將小麥草汁與柑橘類果汁（例如橙汁或鳳梨汁）混合，可以幫助掩蓋草味並製成清爽的飲料。您還可以嘗試在您最喜歡的食譜中添加小麥草汁。嘗試在沙拉醬、湯或蘸醬中加入少量小麥草汁，以增加營養。小麥草汁的鮮綠色也可以成為您菜餚的美麗裝飾。
流行的小麥草汁食譜
如果您正在尋找有關如何將小麥草汁融入您的飲食的靈感，可以嘗試以下一些流行的食譜：
A.綠色女神綠拿鐵冰沙
原料：1 杯菠菜、1 個熟香蕉、1/2 杯杏仁奶、2 湯匙小麥草汁、1 湯匙蜂蜜或楓糖漿（可選）。
作法指示：
1.將所有成分混合在一起，直到光滑和奶油狀。
2.作為營養早餐或小吃享用。
B.夏季清爽小麥草檸檬水
原料：2 湯匙小麥草汁、2 個檸檬汁、4 杯水、2 湯匙蜂蜜或龍舌蘭糖漿（可選）。
作法指示：
1.將所有成分混合在一個水罐中。
2.冰鎮後飲用，是一種清爽補水的飲品。
C.小麥草能量球
原料：1 杯棗子去核、1 杯杏仁、2 湯匙小麥草汁、2 湯匙杏仁黃油、2 湯匙蜂蜜或楓糖漿、1 湯匙奇亞籽先用煎鍋烤熟（可選）。
作法指示：
1.將所有成分放入食品加工機中，攪拌直至形成粘性麵團。
2.將麵團擀成小球，冷藏至少 1 小時後食用。
3.可作為健康零食享用或在旅途中補充能量。
小麥草汁與其他綠色果汁的比較
雖然小麥草汁通常被譽為營養聖品，但值得將其與其他綠色果汁進行比較，看看它的效果如何。小麥草汁的一種流行替代品是菠菜汁。菠菜還富含葉綠素、維生素和礦物質，是增加營養攝入的絕佳選擇。然而，與菠菜汁相比，小麥草汁通常含有更高水平的葉綠素和更廣泛的營養成分。羽衣甘藍汁是另一種綠色果汁，經常與小麥草汁進行比較。羽衣甘藍以其高維生素和礦物質含量而聞名，尤其是維生素
K
和鐵。雖然羽衣甘藍汁具有其自身的一系列健康益處，但小麥草汁通常被認為具有更濃縮和更多樣化的營養成分。重要的是要注意，在選擇最好的綠色果汁時，沒有放之四海而皆準的答案。選擇最終取決於您的個人喜好和營養需求。嘗試不同的綠色果汁，找到最適合您的一種。
結論：小麥草汁適合您嗎？
小麥草汁無疑是一種營養奇蹟，富含維生素、礦物質和抗氧化劑，可以支持整體健康和福祉。它的潛在治療特性、解毒作用和增強免疫力的能力使其成為那些尋求自然優化營養的人的有吸引力的選擇。然而，重要的是要記住小麥草汁不是神奇的藥水，應該作為營養的補充，無論您是想增加維生素和礦物質的攝入量，還是只是想在飲食中添加更多綠色營養，小麥草汁都是絕佳的選擇。
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小麥｜擁抱小麥的力量以獲得更健康的生活方式，探討小小麥芽與幼苗如何促進您的健康
您是否正在尋找一種自然而有效的方法來增強您的健康和保健呢？讓我們一起來看看小麥芽與幼苗吧！這些微小的能量源富含大量必需營養素，可為您的身心帶來諸多益處。無論您是注重健康的人還是希望積極改變生活方式的人，將小麥芽與幼苗納入您的飲食都是一個不錯的選擇。它們不僅富含維生素、礦物質和抗氧化劑，而且還是纖維和植物性蛋白質的極佳來源。從增強免疫系統到改善消化，小麥芽與幼苗有可能改變您的整體健康狀況。在這篇文章中，我們將探索小麥芽令人難以置信的營養價值，並分享如何將它們融入您的日常生活的技巧。
小麥草的營養功效
小麥草是剛剛開始生長的小麥幼苗。在這個階段，它們富含豐富的必需營養素。這些小麥草是維生素、礦物質和抗氧化劑的極好來源，使它們成為營養強國。小麥草的主要好處之一是其維生素含量高。它們是維生素
A、C 和 E
的豐富來源，這些維生素以其抗氧化特性而聞名。抗氧化劑有助於保護身體免受自由基的侵害，自由基會對細胞造成損害並導致慢性疾病的發展。除了維生素，小麥草也是鐵、鎂和鋅等礦物質的重要來源。鐵對於紅血球的產生至關重要，對於將氧氣輸送到全身至關重要。鎂在各種身體功能中起著至關重要的作用，包括神經功能和肌肉收縮。鋅對免疫功能和傷口癒合很重要。通過在您的飲食中加入小麥芽與幼苗，您可以確保您的身體獲得足夠的這些必需礦物質。此外，小麥草是纖維的極好來源。纖維對於維持健康的消化系統和促進規律的排便至關重要。它有助於防止便秘，並可以通過增加飽腹感來幫助控制體重。此外，纖維與降低各種慢性病的風險有關，包括心臟病、糖尿病和某些類型的癌症。通過在您的飲食中加入小麥芽與幼苗，您可以輕鬆增加纖維攝入量並獲得健康消化系統的好處。
食用小麥芽與幼苗的健康益處
小麥芽與幼苗的營養成分提供了許多健康益處。關鍵優勢之一是它們增強免疫系統的能力。小麥芽與幼苗富含抗氧化劑，有助於保護身體免受有害自由基的侵害。自由基會破壞細胞並削弱免疫系統，使身體更容易生病。通過在飲食中加入小麥芽與幼苗，您可以增強免疫系統並降低感染風險。小麥芽與幼苗的另一個顯著健康益處是它們具有改善消化的潛力。小麥芽與幼苗中的高纖維含量有助於促進規律的排便和防止便秘。它還支持健康腸道細菌的生長，這些細菌對於最佳消化和營養吸收至關重要。通過在飲食中加入小麥芽與幼苗，您可以改善消化系統健康並減少腹脹和消化不良等消化問題。此外，小麥芽與幼苗中發現的抗氧化劑與降低患慢性病的風險有關，包括心臟病和某些類型的癌症。這些強大的化合物有助於保護細胞免受損傷和炎症，這是慢性病發展的關鍵因素。通過將小麥芽納入您的飲食，您可以為您的身體提供必要的營養來對抗這些疾病並促進整體健康。
如何在家裡種小麥幼苗
在家種植小麥草是一個簡單而有益的過程。您只需要一些芽菜用的小麥種子、一個容器、水和幾天的耐心。以下是有關如何種植自己的小麥草的分步指南：
1.首先將小麥種子浸泡在水中過夜。這將有助於軟化外層並啟動發芽過程。
2.浸泡後，瀝乾水分，將小麥小麥草放入容器中。確保容器有排水孔或網眼以排出多餘的水。
3.勤用冷水沖洗發芽中的小麥草種子並徹底瀝乾。每天重複此過程兩次以上，以保持小麥草種子濕潤並防止它們變乾。
4.將容器放在陰涼暗處，避免陽光直射。
5.幾天後，您會開始看到小麥種子中長出小芽。繼續沖洗並瀝乾小麥芽，直到它們達到您想要的長度，通常約為 1-2 英寸。
一旦小麥幼苗達到所需的長度，就可以食用了。最後一次沖洗它們並將它們存放在冰箱中長達一週。
自己種植小麥草不僅可以確保新鮮供應，還可以讓您完全控制種植過程。將這種營養強者融入您的飲食中是一種有趣且經濟高效的方式。
將小麥草納入您的飲食
現在您知道如何在家種植小麥草了，是時候探索將它們納入飲食的多種方法了。因小麥草具有微甜且溫和的牧草味和強韌的纖維質地，以下是一些幫助您入門的想法：
1.沙拉：在你最喜歡的沙拉中加入一小杯小麥草汁，以獲得額外的口感和營養。它們與綠葉蔬菜、蔬菜和清淡的調料搭配得很好。
2.冰沙：將一小杯小麥草汁混合到早晨的冰沙中，以增加營養。與香蕉、漿果和芒果等水果搭配時，它們特別美味。
3.炒菜：在炒菜中加入一些一小杯小麥草汁，以增加口感和風味。它們可以快速煮熟，即使在受熱時也能保持鬆脆。
4.三明治和捲餅：將一小杯小麥草汁滴撒在三明治和捲餅上，帶來新鮮和營養。它們增加了令人愉悅的氣味並提升了整體品味。
5.湯和燉菜：在烹飪的最後幾分鐘，將一小把小麥草加入您最喜歡的湯和燉菜中。它們將保留其質地並為您的菜餚增添一層額外的美味。
將小麥草汁納入您的飲食中的可能性是無窮無盡的。嘗試不同的食譜，找到您最喜歡的方式來享用這些營養豐富的食物。
使用小麥草汁的食譜和膳食創意
為了激發您的小麥草烹飪之旅，這裡有兩種美味食譜，展示了它們的多功能性和營養價值：
A.小麥草汁沙拉配檸檬香醋
原料：1 小杯小麥草汁、2 杯混合沙拉蔬菜或芽菜、1 個黃瓜，切片、1 個番茄，切丁、1 個當地當季的水果，切片、1/4
杯羊乳酪，切碎、2 湯匙新鮮檸檬汁、2 湯匙特級初榨橄欖油、鹽和胡椒粉調味。
作法指示：
1.在一個大碗裡，混合沙拉蔬菜和芽菜、黃瓜、番茄、水果和羊乳酪。
2.在一個小碗中，將小麥草汁、檸檬汁、橄欖油、鹽和胡椒粉攪拌在一起製成調味汁。
3.將香醋淋在沙拉上，然後輕輕攪拌均勻。
4.立即上桌，享受這道營養沙拉的清爽風味。
B.小麥草汁炒豆腐
原料：1小杯小麥草汁、1 杯硬豆腐，立方體、1 個甜椒，切片、1 根胡蘿蔔，切絲、1/2 洋蔥，切片、2 瓣大蒜，切碎、2 湯匙醬油、1
湯匙芝麻油、1 茶匙玉米澱粉、鹽和胡椒粉調味。
作法指示：
1.在一個小碗中，將醬油、芝麻油、玉米澱粉、鹽和胡椒粉攪拌在一起，製成醬汁。
2.在平底鍋或炒鍋中用中火加熱一湯匙油。加入豆腐，煮至兩面呈金黃色。從煎鍋中取出並放在一邊。
3.在同一個煎鍋中，加入另一湯匙油，將大蒜炒香。加入燈籠椒、胡蘿蔔和洋蔥，翻炒至蔬菜變脆。
4.將小麥草汁和煮熟的豆腐加入煎鍋中。把醬汁倒在配料上，再炒 2-3 分鐘，直到所有東西都塗好並加熱。
5.趁熱享用這道美味又營養的炒菜。
這些食譜只是探索小麥幼苗的許多烹飪可能性的起點。隨意發揮創意並根據您的口味偏好進行調整。
如何選擇小麥種子來種植小麥幼苗
選擇小麥種子培育小麥芽或小麥幼苗時，必須仔細閱讀標籤並選擇信譽良好的品牌。尋找芽菜用和非轉基因的小麥種子，以確保您獲得最佳質量和營養價值。
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食用小麥芽或小麥幼苗相關食品潛在的副作用和應注意事項
雖然小麥芽或小麥幼苗對健康有很多好處，但重要的是要注意潛在的副作用並採取必要的預防措施。請記住以下幾點：
1.過敏：有些人可能對小麥或麩質過敏。如果您已知自己是對小麥或麩質過敏者，最好避免使用小麥製品或在將它們納入您的飲食之前諮詢醫療保健專業人員。
2.消化問題：小麥芽與小麥幼苗富含纖維，可能會導致某些人消化不適，尤其是大量食用時。從小份開始，逐漸增加攝入量，讓您的身體適應。
3.污染：像任何芽菜一樣，在家裡種植小麥時也存在細菌污染的風險。遵循正確的衛生習慣很重要，例如徹底沖洗並將它們存放在乾淨和消毒過的容器中，以降低食源性疾病的風險。
如果您在食用小麥製品後出現任何不良反應或不適，建議您停止使用並諮詢醫療保健專業人士。
關於小麥芽與小麥幼苗的常見問題
1.小麥芽與小麥幼苗是否不含麩質？
不，小麥芽與小麥幼苗一樣含有麩質。患有乳糜瀉或麩質敏感性的人應避免使用它們。
2.小麥芽與小麥幼苗可以存放嗎？
是的，您可以將小麥芽與小麥幼苗在冰箱中存放長達一周。徹底沖洗它們並將它們存放在密封容器中以保持新鮮。
3.我可以自己發芽其他穀物或種子嗎？
可以的，您可以發芽各種穀物和種子，包括大麥、藜麥和綠豆等。每種穀物或種子可能有不同的發芽時間和方法，因此在開始發芽過程之前建議進行一些研究很重要。
4.我可以冷凍小麥芽與小麥幼苗嗎？
雖然可以冷凍小麥芽與小麥幼苗，但可能會影響它們的質地和風味。新鮮小麥芽與小麥幼苗最好在發芽後一周內食用。
5.有沒有小麥芽與小麥幼苗的替代品呢？
如果您不能食用小麥芽與小麥草，您可以探索其他芽苗菜，例如綠花椰牙(西蘭花芽)、苜蓿芽和向日葵芽等。每種芽菜都有其獨特的營養價值。
結論：擁抱小麥的力量以獲得更健康的生活方式
將小麥草納入您的飲食是一種簡單有效的增強健康的方法。這些微小的能量源富含必需的營養素、維生素、礦物質和抗氧化劑，可為您的身心帶來諸多益處。從增強免疫系統到改善消化，小麥草有可能改變您的整體健康狀況。選擇在家自己種植小麥草，擁抱小麥草的力量都是邁向更健康、更有活力的生活的一步。那為什麼還要等等呢？開始將小麥芽菜納入您的日常生活中，體驗它們所提供的令人難以置信的營養益處。你的身體會感謝你！
延伸查閱
[小麥的種植方法與常見芽菜育苗全攻略]。
或請自行網搜..太平洋芽菜種子問與答..常見問題解說..Q8 ，會有您滿意的答案。
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小麥草｜釋放小麥草的力量：挖掘小麥草和小麥草汁的營養價值
小麥草是一種營養豐富的超級食物，源自小麥植物的新鮮發芽的葉子。這種神奇的植物是維生素、礦物質和抗氧化劑的極好來源，可以幫助增強免疫力、改善消化和促進整體健康。尤其是小麥草汁，因其營養成分含量高而成為流行的保健飲品。在這篇文章中，我們將仔細研究小麥草的營養價值，並探索將這種超級食物融入日常生活的多種方式。
小麥草和小麥草汁的營養價值
小麥草富含對身體健康至關重要的必需維生素和礦物質。它富含維生素 A、C 和
E，以及鐵、鈣、鎂和鉀。這些營養素有助於支持健康的免疫功能，促進骨骼強健，並改善整體健康狀況。小麥草也是抗氧化劑的極好來源，有助於保護身體免受自由基侵害。自由基是有害分子，會破壞細胞並導致癌症、心臟病和阿爾茨海默病等慢性疾病。小麥草含有一種叫做葉綠素的強大抗氧化劑，它賦予植物獨特的綠色。葉綠素有助於中和自由基並保護身體免受氧化應激。
小麥草和小麥草汁的抗氧化特性
小麥草和小麥草汁都是抗氧化劑的豐富來源。這些強大的化合物有助於保護身體免受自由基侵害並降低患慢性病的風險。小麥草含有多種抗氧化劑，包括維生素
A、C 和
E，以及葉綠素和類黃酮。葉綠素是一種特別有效的抗氧化劑，在小麥草中含量很高。這種化合物有助於中和自由基並保護身體免受氧化應激。黃酮類化合物是小麥草中發現的另一組抗氧化劑。這些化合物具有抗炎特性，可能有助於降低患癌症和心臟病等慢性病的風險。
小麥草和小麥草汁的解毒功效
小麥草和小麥草汁都是極好的解毒劑。它們有助於清潔肝臟並促進排除體內毒素。肝臟負責過濾血液中的毒素，當它超載時，會導致一系列健康問題。小麥草有助於支持肝臟的自然解毒過程，從而有助於改善整體健康狀況。小麥草還含有一種叫做葉綠素的化合物，它已被證明有助於清除體內毒素。葉綠素有助於與毒素結合併通過消化系統將其排出體外。這有助於改善消化並促進整體健康。
小麥草和小麥草汁的消化健康益處
小麥草和小麥草汁都對消化健康非常有益。它們有助於改善消化、減少炎症並促進健康的腸道細菌。小麥草含有一系列有益於消化系統健康的營養物質，包括纖維、葉綠素和酵素。纖維對消化健康至關重要，因為它有助於促進規律的排便和減少便秘。葉綠素具有抗炎特性，有助於減少腸道炎症並促進癒合。酵素對消化健康也很重要，因為它們有助於分解食物並促進營養吸收。
小麥草和小麥草汁的免疫系統益處
小麥草和小麥草汁都對免疫系統健康非常有益。它們有助於增強免疫力、減少炎症並促進整體健康。小麥草含有一系列有益於免疫系統健康的營養素，包括維生素
A、C 和 E，以及硒和鋅。這些營養素有助於支持健康的免疫功能，從而有助於降低感染和其他疾病的風險。小麥草還含有一種叫做
β-葡聚醣的化合物，它已被證明可以刺激免疫系統並增強其抵抗感染的能力。
如何食用小麥草和小麥草汁
小麥草可以多種方式食用，包括作為果汁、粉末或補充劑。小麥草汁是這種超級食物最受歡迎的食用方式，因為它易於消化並且含有高濃度的營養成分。小麥草汁可以在家裡使用小麥草榨汁機製作，它可以添加到冰沙、果汁或水中，以提供額外的營養。
小麥草汁食譜
這裡有兩個簡單的小麥草汁食譜，您可以在家嘗試：
1.小麥草綠拿鐵：2 杯菠菜、1 個黃瓜、1 個蘋果、1 個檸檬、1 小辦薑、1 盎司小麥草汁、1
杯綜合芽菜。將所有原料放入榨汁機中榨汁即可享用！
2.熱帶水果小麥草汁：1/2 鳳梨、1/2 芒果、1 根香蕉、1 盎司小麥草汁。將所有原料放入榨汁機中榨汁即可享用！
在哪裡可以找到小麥草和小麥草汁
新鮮的小麥草和小麥草汁在台灣並不好買到，建議自己在家種植它們，首先須購買一些
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結論
小麥草和小麥草汁是營養豐富的超級食品，具有一系列的健康益處。它們富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於增強免疫力、改善消化並促進整體健康。無論您選擇將小麥草作為果汁、粉末還是補充劑食用，將這種超級食物融入您的日常生活中都有助於增強您的健康和活力。那麼，為什麼不釋放小麥草的力量，發現一個更健康、更快樂的自己呢！
延伸查閱
[小麥草的種植方法與常見芽菜育苗全攻略]。
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貓草怎麼種｜土壤與水：哪種更適合種植小麥貓草呢？種植小麥貓草終極指南
您是否正在尋找一種方法來為您的家或花園增添綠意呢？來看看這小麥貓草就知道了！這種類型的小麥貓草不僅能為任何空間增添自然氣息，而且還為人類和寵物提供了許多健康益處。但是說到種小麥貓草，問題來了：用土還是水呢？在這份終極指南中，我們將探討每種種法的優缺點，並提供您種植和照料小麥貓草的分步說明。
小麥草和貓草有什麼區別？
小麥草和貓草是兩種經常混淆的草。其實是一樣的，但還是有一些關鍵的區別需要注意。小麥草是一種由磨製麵粉的小麥種子種出的幼苗，在其尚未成熟長出麥穗之前的幼嫩芽菜狀態時採收，稱為小麥草。它經常用於榨汁供人類飲用，並以其高營養成分而聞名，又該草類的特殊氣味與自然療效，受到貓、狗、兔、豬、鼠等多種動物喜愛搶食，最常應用於貓的食材或玩具，故別名貓草，其實小麥草小麥草只是貓草的一種。另一方面，貓草是一種供貓食用的草類，並沒有專指是何種草類。它通常會是燕麥、小麥和大麥草的混合物，可以在室內或室外種植。
種植小麥貓草的好處
種植小麥貓草有很多好處。對於人類來說，小麥草以其高營養成分而聞名。它富含維生素 A、C 和
E，以及鐵、鈣和鎂等。它也是葉綠素的良好來源，葉綠素已被證明具有抗炎和抗氧化特性。另一方面，貓草為貓提供了許多好處。它可以幫助消化，減少毛球，並為可能用殺蟲劑和其他化學品處理過的室外草提供安全健康的替代品。
土壤與水：哪種更適合種植小麥貓草呢？
說到種植小麥貓草，主要有兩種方法：土耕和水耕。每種方法都有其優點和缺點，因此考慮哪種方法適合您很重要。
土耕
在土壤中種植小麥貓草是傳統的方法，通常是經驗豐富的園丁的首選。土壤為小麥貓草的生長提供了一個穩定且營養豐富的環境。它還可以促進根部發育，並可以培育出更強壯、更健康的植物。然而，使用土壤也有一些缺點。土壤可能很髒，可能比在水中生長需要更多的維護。控制小麥貓草吸收的水和養分的量也可能更加困難。
水耕
在水中種植小麥貓草是近年來流行的一種新方法。水為小麥貓草的生長提供了一個乾淨且易於維護的環境。它還可以更好地控制小麥貓草吸收的水量和養分。但是，用水也有一些缺點。水耕會使小麥貓草正確地生根可能更加困難，並可能導致植物抵抗大自然環境的能力較弱。確保經常更換水以防止細菌或黴菌的生長也很重要。
如何在土壤中種植小麥貓草呢？
如果您決定在土壤中種植小麥貓草，請遵循以下步驟：
1.用盆栽土填充一個淺容器。
2.用水潤濕土壤，直到它變濕但不要浸濕。
3.將小麥草種子均勻地撒在土壤表面。
4.用一層薄薄的土壤覆蓋種子。
5.輕輕澆水，注意不要沖走種子。
6.用透明塑料蓋或包裝紙蓋住容器，以產生溫室效應。
7.將容器放在陰涼較暗的地方，且注意避免陽光直射。
8.定期給土壤澆水以保持濕潤，但不要浸濕。
9.一旦小麥貓草達到 2到3 英寸的高度，取下塑料蓋並將容器移到陽光充足的地方。
10.繼續定期給小麥貓草澆水，控制讓土壤在您兩次澆水之間稍微變乾最佳，日復一日直到採收。
如何水耕種植小麥貓草呢？
如果您決定用水耕法來種植小麥貓草，請遵循以下步驟：
1.將小麥草種子浸泡在水中 4到8 小時。
2.準備一個平底且下方有網洞的容器，例如：蔬果瀝水盆。建議選擇網洞較大的容器，但不要讓小麥種子能掉出網洞。若您所選用的容器網洞太大，可於上方鋪上一層純水濕紙巾。
3.將小麥種子均勻地撒在容器上。
4.用透明塑料蓋或包裝紙蓋住容器，以產生溫室效應。
5.將容器放在陰涼較暗的地方，且注意避免陽光直射。
6.每 4-6 小時澆水一次沖洗它們，以防止細菌或黴菌滋生，日復一日。
7.若下方您有用淺水盆容器收集廢水，記住最少每天要倒掉一次，以防止細菌或黴菌滋生。
8.約 7-10 天即可剪收。
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如何照顧您種植的小麥貓草
無論您是用土耕還是水耕來種小麥貓草，都需要遵循一些基本的護理要求，以確保它們能健康成長。
澆水
小麥貓草需要定期澆水以保持土壤濕潤或洗刷掉發芽產生的酵素的黴菌。但是，重要的是土耕不要澆水過多，因為這會導致根腐病和其他問題，保持土壤微微偏乾燥狀態最佳。水耕則相反，需勤澆水，以沖洗掉因種子發芽而產生的酵素，酵素於濕潤的環境，約
6
小時就會開始腐壞而發霉，所以要即時用較大量的冷水沖洗掉快要發黴的發芽酵素，水越冷越好，冷水可使因發芽過程產生的溫室效應降溫，可有效減緩黴菌的生長。
光線
非必要，無光環境下種植的小麥貓草成長較快抽高，所以不要一開始就在明亮的環境下種植它們。在無光或弱光的環境下種出的小麥貓草的尖葉呈金黃色，是製作麥芽糖的主要原料。相反地，在明亮處種植出的小麥草呈由綠色，是小麥草汁的主要原料。兩者人類或動物均可食用。
溫度
小麥貓草喜歡 15到25 華氏度之間的溫暖溫度。避免將您的種植容器放在低於 8 華氏度的寒冷地方，因為這會減緩其生長甚至凍死。
肥料
非必要，但若您土耕且是要讓它們長成一顆成熟可以結穗的植物，您就必須每 2到3 週用稀釋的適當肥料給土壤施肥，可以促進小麥草的健康生長。
收穫和食用小麥貓草
一旦您的小麥貓草達到可採收的標準高度或種植天數時，就該收割了！您需要用一把鋒利的剪刀來剪小麥貓草，可在底部留下大約一英寸高的再生長根莖。您可以通過多種方式使用食用小麥貓草，例如冰沙、沙拉或作為裝飾。若是要給您的貓，您只需將草放在牠們的吃飯容器中，讓它們隨意啃食即可。
結論
無論您選擇在土壤或水中種植您的小麥貓草，它們只需一點點您的關心和照料，您就會收穫到健康且茂盛的植物，小麥貓草能為您和您的貓咪帶來許多健康的益處。所以，一起來吧！捲起您的袖子，享受種植自己的綠色植物的滿足感吧！
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[貓草怎麼種出芽菜的種植方法與常見芽菜育苗全攻略]。
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小麥草種植｜從種子到發芽：讓小麥草帶來健康生活方式的終極指南
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您是否厭倦了呆滯和疲憊的感覺？您想在飲食中添加更多營養但又不知從何下手？來看看小麥草您就會知道了！這種多功能的植物富含維生素、礦物質和抗氧化劑等，可以促進您的整體健康。那麼最好的部分是什麼？無論您的園藝經驗有多少，您都可以在家裡輕鬆種植小麥草。在這份小麥草種植終極指南中，我們將帶您完成整個過程的每一步，從選擇最好的種子到照顧您的芽苗。您將學習最大化小麥草產量的技巧和竅門，以及將其納入飲食的美味方法。因此，無論您是經驗豐富的園藝專家還是園藝界的新手，都準備好發現小麥草的諸多好處，並踏上通往更健康生活方式的旅程。
小麥草是一種在完全成熟之前收穫的幼草。它以其高濃度的營養素而聞名，包括維生素 A、C 和 E，以及鐵、鈣和鎂等。它還含有葉綠素，一種使植物呈現綠色的營養素，並已被證明具有抗氧化和抗炎特性。小麥草的最大好處之一是它能夠增強免疫系統。研究表明，小麥草可以幫助減少體內炎症，從而提高免疫功能。它還被證明具有抗菌和抗病毒特性。小麥草也非常適合消化。它含有有助於分解食物和改善營養吸收的酵素。此外，它的纖維含量非常高，有助於調節腸蠕動並防止便秘。
如何在家裡種植小麥草
在家種植小麥草既簡單又實惠。您所需要的只是一些基本用品和一些耐心。以下是如何開始。
1.土耕法選擇合適的土壤和容器：土耕種植小麥草的第一步是選擇合適的土壤和容器。您需要一個帶有排水孔的淺容器，例如種子盤或烤盤。用盆栽土或堆肥來填充容器，並確保它濕潤但不浸水。
2.水耕法選擇合適的土壤和容器：水耕種植小麥草的第一步是選擇合適的容器。您需要一個下方帶有網洞的淺容器與一個放置該網洞盤的淺水盤，若您的所選用的網洞盤的孔目過大，則須在準備一些濕紙巾。並確保它濕潤但不浸水。
準備種子和種植
接下來，您需要準備優良的小麥種子，建議向太平洋芽菜子選購高發芽率的芽菜用種子，並開始種植它們。首先將小麥草種子浸泡在水中 4到8 小時。這將有助於加快發芽過程。浸泡後，瀝乾水分並徹底沖洗種子。然後將種子均勻地撒在土壤上(水耕培育則平均撒在網盤上)，確保它們不會太擁擠。用一層薄薄的土壤覆蓋種子，然後輕輕澆水。
澆水和照料小麥草
播下種子後，保持它們濕潤很重要。每天給小麥草澆水，確保不要澆水過多或讓土壤完全乾燥。您也可以用噴霧瓶噴灑小麥草以保持水分。若是水耕法，則需勤澆較冰冷的冷水，且須用較大量的冷水沖洗小麥草種子，並要確保最後別讓其種子浸泡在水中，若有此情況時，則須幫助其排出淺水盤多餘的水，僅留根部能浸在水中的少量水。除了澆水之外，您還需要為小麥草提供充足的陽光。將容器放在陽光充足的地方，例如窗台或陽台。如果您無法接觸到自然陽光，您可以使用植物生長燈或日光燈提供人造光，通常見光都是在6到7天後再執行，這要小麥草幼苗會長得高與快一些。
收穫小麥草並榨汁
土耕大約一兩週後，您的小麥草應該可以收割了。它應該高約 15到20 公分，顏色為亮綠色。收穫時，只需用剪刀剪下小麥草，在底部留下大約 3 公分的續生長長度。若為水耕則約 7到10 天就需採收，若須讓其續長，則與上述一樣剪法，但水耕種植法通常建議讓其續長一次就好了，因越多次就會越長越慢，待種子養分耗盡就會枯萎。收穫小麥草後，您可以使用小麥草榨汁機或攪拌機將其榨汁。小麥草汁最好在榨汁後立即飲用，因為它會很快變質。從少量果汁開始並逐漸增加攝入量也很重要，因為它可能非常有效。當然您也可拿剛剪收下來新鮮的小麥草，給您家中的寵物食用。
小麥草食譜和食用技巧
小麥草有多種食用方式，從榨汁到添加到冰沙或沙拉中。這裡有一些想法可以幫助您入門。
1.簡單的小麥草汁：要製作小麥草汁，只需使用小麥草榨汁機或攪拌機將小麥草榨汁即可。您也可以加入少量冰水或檸檬汁來幫助稀釋味道。立即飲用以獲得最大的新鮮度。
2.小麥草冰沙：在您最喜歡的冰沙配方中加入些許小麥草汁，以額外增加營養。也可嘗試將小麥草汁與香蕉、菠菜、杏仁奶和蜂蜜混合，製作美味又營養的早餐。
3.小麥草沙拉：將切碎的小麥草添加到您最喜歡的沙拉食譜中，以增加口感和營養。嘗試將小麥草與羽衣甘藍、藜麥、鱷梨和檸檬油醋汁混合，打造清爽健康的午餐。
種植小麥草時要避免的常見錯誤
雖然種植小麥草相對容易，但有一些常見錯誤需要避免。這裡有一些技巧可以幫助您充分利用小麥草。
土耕別過度澆水
土耕時澆水過多會導致黴菌和真菌生長，從而毀掉小麥草。確保給小麥草少量澆水，但要注意避免讓土壤完全乾燥。水耕時則反，需用較大量的水沖洗掉發酵物，可避免靜置過久長菌發霉。
擁擠
在一個容器中種植太多種子會導致過度擁擠和生長發育遲緩。確保將種子均勻分佈，避免過度擁擠。
缺乏陽光
小麥草需要充足的陽光才能茁壯成長。確保將您的容器放在陽光充足的地方，例如窗台或陽台，並避免將其放在黑暗的角落。
結論和最後的想法
在家種植小麥草是為您的日常生活增添營養和活力的好方法。稍加耐心和細心，您就可以享受這種多功能植物的諸多好處。無論您喜歡榨汁、混合還是將其添加到您最喜歡的食譜中，小麥草都是任何飲食中美味又營養的補充。所以從今天開始種植，享受更健康、更快樂的你吧！
延伸查閱[小麥草種植與育苗全攻略]。
★貓草｜了解貓草的好處：種植和培育貓咪最喜歡的貓草的指南
眾所周知，貓是好奇的動物，它們對草的喜愛也不例外。雖然許多寵物主人可能擔心他們的貓會吃掉它們遇到的任何植物，但貓草對您的貓科動物朋友來說是一種既安全又健康的選擇。貓草是專門為貓科動物食用而種植的一種草類植物，具有多種健康和益處，例如幫助貓咪消化和減少毛球等。但是，要自己種植和培育您的貓草時，又要從哪裡開始呢？在本指南中，我們將帶您了解您需要了解的一切，從選擇合適的草種到種植和採收它。無論您是經驗豐富的寵物主人還是新手貓奴，本指南都會為您介紹所需的所有工具，和讓您了解如何種植貓草，及其對貓咪的好處，讓您的貓科動物朋友快樂健康。那麼，讓我們開始吧！
貓草是指任何可以安全供貓食用的草，與普通草不同的是，貓草是專門為貓科動物種植的，不含有害殺蟲劑和化學物質。貓草通常也比普通草更柔軟、更細膩，使貓更容易消化。最常見的貓草類型包括小麥草、燕麥草和大麥草等。
貓草對貓的好處
貓草的主要好處之一是它能夠幫助貓咪消化，當貓啃食草時，它有助於刺激它們的消化系統，並有助於將毛團通過它們的消化系統排出體外。此外，貓草也提供天然纖維來源，有助於調節貓的消化系統。一些專家還認為，貓草可以幫助您的愛貓清新口氣並減少出現牙齒問題的可能性。
貓草的種類
貓草有多種類型，但最常見的品種包括小麥草、燕麥草和大麥草。小麥草是最受歡迎的選擇，因為它易於種植，並且富含有益於貓健康的維生素和礦物質。燕麥草則是另一種流行的選擇，但種植難度比小麥草難些，它富含纖維，可以幫助調節貓的消化。大麥草的種植難度更大，它的纖維含量也很高，也是維生素和礦物質的良好來源。
如何種植貓草
種植貓草是一個簡單直接的過程，第一步是為您的草選擇一個容器。您可以使用小盆或託盤，具體取決於您要種植的草量。接下來，用土壤填充容器並將種子均勻地撒在上面。用一層薄薄的土壤覆蓋種子並輕輕澆水。將容器放在陽光充足的地方，保持土壤濕潤。幾天之內，您應該會看到新芽開始出現。當然，您也能使用水耕，所需的容器與土耕不同的是，容器下方需有類似篩網般密密麻麻的孔洞，利於排水，若您所使用的容器孔洞過大時，可能會使貓草種子掉落，此時，您可於篩網上舖一層無酒精的溼紙巾，這樣就可以開始種植了。
培育和照顧貓草
一旦你的貓草開始生長，就必須保持它的健康和營養。確保定期給草澆水，並將其放在陽光充足的地方。您還可以使用天然的肥料來幫助促進貓草健康成長。此外，重要的是要定期修剪草，以防止它變得太高太硬而無法讓您的貓咪食用。當貓草開始枯萎或變成黃褐色時，那就表示您該種新的一批了。
向您的貓介紹貓草的技巧
向您的愛貓介紹如何食用貓草是一個簡單的過程，首先將裝有草的容器放在貓經常出沒的地方。開始鼓勵您的貓嗅聞和探索草地，如果它們看起來有興趣，就讓它們輕咬草地。有些貓可能會立即適應貓草，而其他則可能需要更多些時間來適應。如果您的貓對嘗試貓草猶豫不決，您可以嘗試在上面撒一點貓食或貓薄荷，使其更具吸引力。
DIY您的貓草裝飾
您也可以嘗試幾種DIY貓草裝飾，有一流行的選擇是使用一個小容器和一些麻線製作一個懸掛式貓草花盆。您也可以使用一個面積較大的淺盤，打造一個微型貓草花園，讓您的貓可以在其中探索和啃食。
貓草到底是什麼呢？新鮮的小麥草又名貓草，讓貓咪吃小麥貓草可使貓咪紓壓並放鬆心情，新鮮的貓草又名貓麥草、小麥草，其含有豐富的植物纖維、維他命、微量礦物元素等多種營養素，對您的愛貓而言，貓草的功能非常多，不僅能幫助貓咪消化吐出胃裡的毛球，還兼具有幫助愛貓整腸健胃的效果，如果想要讓貓咪心情愉悅大快朵頤，品嘗新鮮的貓草植物的味道，自己在家種植貓草是最好的選擇，最常被愛貓奴拿來種貓草的種子，大多是小麥草的種子，也就是磨麵粉用的小麥，家裡有養貓的人都知道，貓咪一聞到貓草就會興奮到不行，所以也常有人將新鮮的貓草曬乾後，自己動手做貓草包或綁製成貓草球，當喵星人的玩具，種貓草並不難，重要的是要買對[高發芽率的貓草種子]，也就是小麥草種子，一定要買新鮮且無農藥污染，人類可食用的新鮮小麥，拿來種植成小麥貓草，而關於種貓草的方法有很多種，有水耕、土耕、沙耕、海綿耕法、衛生紙耕法等。貓草對您的貓科動物朋友來說是一種安全且健康的選擇，種植它是一個簡單而有益的過程。按照本指南中概述的提示，您可以幫助您的貓享受貓草提供的所有好處。無論您選擇自己種植還是購買預先種植好的貓草，您的貓一定會喜歡這種美味又營養的食物。你還在等什麼？今天就開始種貓草吧！延伸查閱[貓草怎麼種]。
★小麥草｜為小麥田裡會長出麥穗小麥的幼苗
小麥草為小麥田裡會長出麥穗小麥的幼苗，也是屬於芽苗菜的一種，極具養生保健的功效，小麥草的用途很廣，除了繼續旱田種植，讓其繼續長大結出麥穗，用以採收小麥種子，磨粉製成麵粉，再精製成麵包、麵條等食材外，小麥草亦能直接食用與使用，如下說明：
小麥草與麥芽糖
大家都有吃過麥芽糖吧，也都知道純正的麥芽糖的功效頗為人們推廣，且價格並不便宜，但您知道麥芽糖的主要原料成分是未受光行光合作用前的未綠化的小麥草嗎？是的，純正的麥芽糖是新鮮的金黃色小麥草與糯米飯熬製而成的。
小麥草與小麥草汁及精力湯
小麥草也能做成各種類健康飲品，更是小麥草汁及精力湯的主要角色，將小麥草打汁濾掉渣後，就是受到國內外推崇到不行，風行於東南亞據稱能治百病的小麥草汁了，若將小麥草汁再加入一些新鮮的芽菜，如苜蓿芽等，與一些新鮮的蔬果與堅果，再打製成汁，就是在台灣流行的精力湯飲品了。
小麥草與動物
小麥草也是飼主們用來補充寵物或牲畜等動物營養的健康草料，且不只是作為食草性動物，如牛、羊、馬等食用的草料，亦是豬雞鴨等雜食性牲畜的食料，甚至貓、狗、兔、龜、鼠等寵物的營養補給品，且有大量的寵物貓飼主，用小麥草來製作成各類的貓玩具供喵咪耍玩，所以貓飼主們就將小麥草別稱為貓草，其實舉凡給貓咪食用的草料，貓飼主們都將其稱為貓草，但由於小麥草的種植相較於其他草類，則較為簡單，且小麥草種子也較容易買到，故種植給貓食用的貓飼主們，大部分也都使用小麥草，久而久之，對貓飼主們來說，貓草就等於小麥草了。延伸查閱［小麥草種植］。
★貓草水耕｜貓草水耕法與選購貓草水耕種植盤應注意事項說明
貓草水耕法與選購貓草水耕種植盤應注意事項說明，許多人喜愛貓草水耕原因是不用土壤，可以室內種植，但貓草水耕盤的材質您是否在意呢？是否會在您種植過程中因為長期的與水、陽光或空氣的接觸，而釋放出有毒的塑化或其他無機物質，影響您家愛貓的健康呢？所以要水耕貓草前，選購一組安全材質的貓草水耕種植盆容器，是絕對必要的，再來就是貓草水耕的種子，常用的為［小麥草種子］，一定要選購發芽率高，且人類可直接食用的小麥，有了這兩樣，您就能輕鬆且安心的在家室內水耕種植貓草來伺候您家的喵星人了，延伸查閱貓草種植盤 。
★貓草｜關於種貓草的方法
貓草到底是什麼呢？新鮮的小麥草又名貓草，讓貓咪吃小麥貓草可使貓咪紓壓並放鬆心情，新鮮的貓草又名貓麥草、小麥草，含有豐富植物纖維、維他命、微量礦物元素等多種營養素，對愛貓而言，貓草的功能非常多，不僅能幫助貓咪消化吐出胃裡的毛球，還兼具有幫助愛貓整腸健胃的效果，如果想要讓貓咪心情愉悅大快朵頤，品嘗新鮮的貓草植物的味道，自己在家種一些貓草是最好的，最常被愛貓奴拿來種貓草的種子，大多是小麥草的種子，也就是磨麵粉用的小麥，家裡有養貓的人都知道，貓咪一聞到貓草就會興奮到不行，所以常有人將新鮮的貓草曬乾後，自己動手做貓草包diy綁製成貓草球，當喵星人的玩具，種貓草並不難，重要的是要買對貓草種子，也就是小麥草種子，一定要買新鮮且無農藥污染，人類可食用的小麥，拿來發成小麥貓草，而關於種貓草的方法有很多種，有水耕、土耕、沙耕、海綿耕法、衛生紙耕法等等，但值得注意的是，很多紙、布、海綿、衛生紙等都含有化學藥劑，所以不建議使用，以免影響愛貓的健康，推薦您使用水耕，並選用這套超值推薦貓草水耕盤小麥草種植套組，推薦的原因是，採全新環保塑鋼材質不含塑化劑，讓您不用擔心因貓咪抓咬而吃進有毒的塑膠物質，安心讓愛貓食用 ，延伸查閱［貓草怎麼種］。
★衛生紙種貓草｜您知道衛生紙的成分，含有多少會影響貓咪健康的化學物質嗎？
您是用衛生紙種貓草給貓咪吃的嗎？您知道衛生紙的成分，含有多少會影響貓咪健康的化學物質嗎？衛生紙漂白是在洗漿過程中加了漂白水－次氯酸鈉，這是一種強氧化劑，會對口腔、喉嚨、食道及腸胃造成嚴重出血且穿孔性的腐蝕，如果吸入可能會造成喉嚨痛和咳嗽發炎反應，還有超過80%回收紙漿都含有雙酚A(Ｂisphenol-A)，毒性很強，不但會致癌，嚴重還可能導致喪失性功能，另外還有多少如染色劑等化學物質，都在衛生紙裡，您卻拿衛生紙種貓草，然後衛生紙裡的化學物質，隨著時間水解，經由小麥貓草的根部吸收，儲存於小麥貓草的莖部與尖葉中，您卻拿來給貓咪吃，這樣恐會對愛貓咪的健康有極大的影響喔，建議您，可土耕或水耕，就是別再用衛生紙及其他紙漿製品，或布或海綿等，來種植小麥草貓草當成食用的草料了若需要鋪紙或布，建議用不含酒精之不織布濕紙巾/或醫用紗布/或蒸食物用的蒸布/或薄紗手帕擇一，延伸查閱［貓草小麥草水耕法］。
★貓草種植盤｜DIY培育小麥草｜讓家中愛貓無法抗拒
使用貓草種植盤來栽種貓草的種籽，讓貓草也能來種植，使用方法非常簡單，只要先將貓草種籽用清水浸泡過後，再撒在貓草種植盤上，然後每天記得澆水，這樣既可以了，大約持續澆水照顧7-10天，使用貓草種植盤栽種的貓草就能採收了，當然也能直接整盤端給貓咪食用，選購一組貓草種植盤需要注意哪些事項呢？才能買到安全又保證能栽種的貓草種植盤呢？延伸查閱選購貓草種植盤注意事項說明。
★貓草｜貓咪心情愉悅大快朵頤，品嘗新鮮的貓草植物的味道
貓草到底是什麼呢？新鮮的小麥草又名貓草，讓貓咪吃小麥貓草可使貓咪紓壓並放鬆心情，新鮮的貓草又名貓麥草、小麥草，含有豐富植物纖維、維他命、微量礦物元素等多種營養素，對愛貓而言，貓草的功能非常多，不僅能幫助貓咪消化吐出胃裡的毛球，還兼具有幫助愛貓整腸健胃的效果，如果想要讓貓咪心情愉悅大快朵頤，品嘗新鮮的貓草植物的味道，自己在家種一些貓草是最好的，最常被愛貓奴拿來種貓草的種子，大多是小麥草的種子，也就是磨麵粉用的小麥，家裡有養貓的人都知道，貓咪一聞到貓草就會興奮到不行，所以常有人將新鮮的貓草曬乾後，自己動手做貓草包diy綁製成貓草球，當喵星人的玩具，種貓草並不難，重要的是要買對貓草種子，也就是小麥草種子，一定要買新鮮且無農藥污染，人類可食用的小麥，拿來發成小麥貓草，而關於種貓草的方法有很多種，有水耕、土耕、沙耕、海綿耕法、衛生紙耕法等等，但值得注意的是，很多紙、布、海綿、衛生紙等都含有化學藥劑，所以不建議使用，以免影響愛貓的健康，推薦您使用水耕，並選用這套［超值推薦｜貓草水耕盤｜小麥草種植套組］，推薦的原因是，採全新環保塑鋼材質不含塑化劑，讓您不用擔心因貓咪抓咬而吃進有毒的塑膠物質，安心讓愛貓食用，延伸查閱［貓草怎麼種］。
★貓草水耕｜選購貓草水耕種植盤應注意事項說明
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貓草水耕法與選購貓草水耕種植盤應注意事項說明，許多人喜愛貓草水耕原因是不用土壤，可以室內種植，但貓草水耕盤的材質您是否在意呢？是否會在您種植過程中因為長期的與水、陽光或空氣的接觸，而釋放出有毒的塑化或其他無機物質，影響您家愛貓的健康呢？所以要水耕貓草前，選購一組［安全材質的貓草水耕種植盆容器］，是絕對必要的，再來就是貓草水耕的種子，常用的為［小麥草種子］，一定要選購發芽率高，且人類可直接食用的小麥，有了這兩樣，您就能輕鬆且安心的在家室內水耕種植貓草來伺候您家的喵星人了，延伸查閱貓草種植盤。
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小麥｜養貓人將小麥種子稱為貓草種子
小麥是小麥草的種子，養貓人將小麥種子稱為貓草種子，常用小麥種植成貓草，其含有豐富植物粗纖維、葉綠素、鐵、鈣、維生素A、C及E..等營養素，在國外也有許多明星追捧小麥草汁的功效，喝過小麥草汁的人都知道，要加些水果榨汁才能去除小麥草的草腥味，雖然水果同小麥草一樣對人體有益，但真要比起來水果只能算是配角。飲用小麥草養生水(小麥草汁精力湯)沒有分時段，但建議在早餐時間飲用為佳，因為此時的腸胃吸收狀況最好，較有利於營養素吸收，最好能在半小時內飲用完畢，以免變質。關於太平洋小麥，澳洲嚴選進口高發芽率活鮮黃金小麥種子(貓草種子)、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。關於居家DIY培育小麥草(芽)：是一種完全零污染可居家DIY生產，且不占空間的耕作方式，而市售的小麥草因品質與外觀要求，會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等)，也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材，吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。菜籃省錢大作戰：小麥草市價100g/$45，自己培育的小麥草成本$4/100g，［小麥要如何種植成小麥草呢？］。
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貓草怎麼種｜蝦皮小麥草種子
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貓草怎麼種｜貓草怎麼種呢？自己要種貓草大致有２種方法選擇使用，其一是土耕法，土耕貓草需先選一土耕盆器與適當的土壤，最好先將土讓用滾水先浸泡殺菌查蟲過再使用，再將種子平均播撒於土面上，並覆上一層薄土，期間保持土壤為濕潤即可，其二是水耕法，水耕貓草亦先選一［水耕貓草專用的貓草水耕盤］，而用來使用水耕貓草種植的［小麥種子］，最好需先是先浸泡過，並將已浸好水的小麥貓草種子，平鋪於大孔培育網上，於陰涼通風處培育種植，每日需註記多澆水即可，延伸查閱［貓草種植盤］。★蝦皮小麥草種子｜蝦皮小麥草種子開賣啦，有興趣的人可以［前往網址購買或看看］，短短的販售期６００公克裝的蝦皮小麥草種子，已賣出１２７６件，且獲得許多客戶買方的大好評價，均稱本公司販售之蝦皮小麥草種子發芽率超高、很快就發芽了、超讚的出貨速度、超讚的商品品質、超讚的CP值、超讚的服務等好評，若有想於蝦皮購買小麥草種子者，推薦您到優質賣家選購［蝦皮小麥草種子］，當然，其他拍賣平台（如：小麥草種子pchome、小麥草種子yahoo）與本公司官網均可購買唷，查閱［其他訂購方式］唷，延伸查閱［小麥草種植］。
★喵草｜小麥草｜貓草是什麼｜貓草種子哪裡買｜貓草diy室內種植｜貓草種植方法
小麥草含葉綠素、鐵、鈣、維生素A、C及E等等豐富的營養素，在國外有許多明星追捧小麥草汁的功效，喝過小麥草汁的人都知道，要加些水果榨汁才能去除小麥草的草腥味，雖然水果同小麥草一樣對人體有益，但真要比起來水果只能算是配角，飲用養生水(精力湯)沒有分時段，但建議在早餐時間飲用為佳，因為此時的腸胃吸收狀況最好，較有利於營養素吸收，最好能在半小時內飲用完畢，以免變質，貓草也是指專門培植給貓咪食用以幫助吐毛球的這類植物的統稱，由於貓咪天生會透過舔毛的方式自我清潔，因此胃中容易纏結毛球，食用這類植物對貓無毒無害，富含纖維，可刺激貓的腸胃蠕動，幫助貓吐出在胃中糾結成團的毛球，可作為貓草的種類繁多，小麥、燕麥及綠豆芽與所有芽苗菜等種植的植物，都可以作來做為貓草讓貓食用，也有一些植物會散發特殊氣味，貓咪接觸之後會產生開心興奮的狀態。 #小麥草種子高雄
★貓草種子與貓草種植盤(台灣製造/塑鋼安全材質/可日曬/不含塑化劑)
近無土水培DIY貓草種植組-澳洲貓草種子(非基改/無農藥殘留/食品級)與貓草種植盤(台灣製造/塑鋼安全材質/可日曬/不含塑化劑/附種植說明)，無土水培種植貓草小麥草，貓草自己親手來種植，貓草種植組+貓草種子每組350+60=410元，台灣研發生產(非淘寶略質品)工廠直營現貨批發販售─DIY新鮮貓草盆栽燕麥種子貓草組合，詳閱貓草種植盤 功能說明及［如何使用貓草種子與貓草種植盤種出貓草－圖文全紀錄］。使用貓草種子種植出的貓草，可給貓咪直接食用，用來幫助貓咪吐胃裡的體毛，由於貓咪天生會透過舔毛的方式自我清潔，因此胃中容易纏結貓毛，讓愛貓吃小麥貓草對貓完全無害，因富含纖維，可刺激貓的腸胃蠕動，幫助貓吐出在胃中糾結成團的毛球，但須注意的是需慎選貓草種植盤的材質，不能因氧化或日曬或水解，甚至貓咪的抓咬而釋出毒素，傷害愛貓的健康。
★如何栽培小麥草並鮮榨出新鮮可口的小麥草汁?
近年流行的生機飲食中，有一項國外風行的小麥草汁，經研究發現具有排毒的功效，被許多人將其視為保健聖品。小麥草不但含有豐富的維生素A、C、E、K、全部八種的維生素B群，以及鐵、鎂、鈣、硒等礦物質，也有豐富的胺基酸和葉綠素，被認為能夠增加血液的含氧量。研究也指出，小麥草可能具有抗癌、抗發炎的效果。試試自己在家栽培小麥草，簡單輕鬆的鮮榨出健康滿分的小麥草汁吧!![小麥草/貓草種植紀錄]圖文說明 。小麥草汁作法： 1.將小麥草放入攪拌機中，並加入適量的開水。 2.以高速攪打至少60秒，或是直到小麥草呈現粉狀或泥狀。 3.用濾紙或紗布過濾出小麥草渣。 4.小麥草汁應在一小時內喝完，以免其中的營養素氧化而失去效果。如果不喜歡小麥草汁強烈的草青味，可以加入一匙蜂蜜和檸檬汁或鮮果汁，以增添香氣和風味。
★小麥草汁的功用有哪些呢?
一條小小的青草，居然有千百種不可思議的療效。除了驚詫感恩之外，還可以說什麼呢？科學研究逐漸證實：小麥草是天下之間其中一種最有營養、最能治百病的食品，它除了含有大量活性礦物質、蛋白質、維他命、微量元素之外，它的分子成份結構與人的血液分子極為相似，現在臨床紀綠證實的療效包括：抑制癌細胞滋生、產生抑制細菌滋生繁殖的環境、清除體內鉛、鎘、汞、鋁、銅等有毒金屬、糖尿病、平衡血糖、清肝、降低高血壓、清除各種毒素、促進血液流通、增強毛細管作用及心臟功能、減肥、促進傷口癒合、解除便秘、治療各種血液毛病、例如貧血、用小麥草拭擦頭皮可去頭皮，防止長白頭髮、氣喘、過敏症、關節炎、風濕病、心臟病、各種潰瘍、膽結石、尿道結石、腎臟炎、血管腫脹、癲癇症、結腸炎、喉頭發炎、黏液囊炎、肋膜炎、肺結核、內外痔瘡、臭狐、面皰、婦女白帶、改善近視、增強性能力，治療性機能萎縮、清除口腔毒素口臭，防止蛀牙、把搾汁後剩下的小麥草渣敷傷口治外傷，可消炎殺菌..等。
水耕小麥草，若有天天換水的話， 基本上應該能採收2~3次， 每次採收請幫小麥草留差不多2~3公分的莖， 剪太短的話，小麥草就不太容易重新長高囉！ 小麥草水耕就是超簡易又好照顧小麥草放在上層有網眼的水盤種植,因為用土怕長蟲,就直接水耕，小麥草(Wheatgrass)營養成分如下:小麥草含豐富植物葉綠素、多種不同蛋白質、維他命A、C、E、及B群、卵磷脂、鈣、鐵、鎂、硫、鉀、磷、鈉、鈷、鋅等活性礦物質水耕盤/育苗盤/小麥草/苜蓿芽/豆芽菜/DIY 小農場/ 育苗盤 小麥草 貓草 豆芽菜 苜蓿芽 水耕種植 無土栽培 水耕法、土耕法的小麥草有何不同?? 小麥草也可以在家裡及辦公室，拔出小小的角落來用水耕栽種超簡易又好照顧的小麥草水耕法古人已發現小麥草汁有消炎退熱、健胃消食、疏利腸胃的卓越功效。小麥草可以忍受盆底些微的積水,但先把買來的小麥草種子倒一些泡水6-10個小時(這動作稱為"催芽")製造回春水 的原料是小麥種子。根部需要大量的空氣回春水是自然療法醫生安•威格摩爾對大家健康的貢獻。作法簡單、實踐容易，但它的保健功效往往出人意料之外。回春水的營養成份除了小麥本身已有的，如維他命E，還有維他命C、加倍的維他命B群（B12在內）和酵素常持續喝回春水的人，身體能量會比一般人強，同時免疫力也會提高。回春水是用小麥製造，故含有豐富的維他命E, 維他命c，維他命B12等。小麥草汁是用小麥草榨汁機做成的一種綠色無公害的飲品，榨汁用的小麥草一定要是無農藥、化肥，屬純天然綠色無毒害才行，這樣才能最大程度的發揮其藥用功效和治療價值。小麥草汁 中含有 液化氧。氧對身體的活動功能極為重要。它不但可以刺激消化（氧化食物），促進思路清晰（大腦需要使用全身供氧量的25%），而且還可防止血液氧化（對抗厭氧性細菌的侵襲）水耕種植貓草，差不多一個禮拜就可以開始給貓咪吃囉！此法最闔家中有愛拔草的貓貓之飼主使用，而且優點是貓草長得會比較細嫩小麥草是貓草，也等於人類生機飲食中的小麥草，最主要的好處就是化毛和提供營養素。
★小麥芽培育紀錄與回春水製作及貓草種植方法 _貓草種植方法說明
使用培育器材：OP-5N免電力自動澆水發芽機定時自動澆水，使用太平洋培育箱自己DIY澆水的客戶，請依培育說明書澆水即可，本次使用培育箱體，透明芽菜培育箱，2011 6/18夏下午1:00，室溫32℃，居家培育小麥芽就是這樣簡單，用量杯取約50cc太平洋 芽菜種子嚴選的澳洲黃金小麥種子約50g(我要購買小麥種子)，50g苜蓿種子成本市價約$4.2..詳閱[小麥草/貓草種植紀錄]。
小麥草汁中的葉綠素，是造成小麥草汁呈綠色的主要原因，喝下小麥草汁，就有如喝下大自然的綠色血液，帶給人們無窮的健康。回春水是麥芽浸泡過的水，富含酵素、維他命A 、E ，能改善體質，增強抵抗力，養顏美容。
★喝小麥草(貓草)汁的好處有哪些?
提倡飲用小麥草的人士認為，定時飲用可以改善人體諸多症狀。小麥草之父Charles F. Schnabel他曾說過15磅的小麥草等於350磅最好的蔬菜。小麥草之葉綠素存在於葉綠體與血紅蛋白內的血紅素同樣由一種名為卟啉的雜環化合物構成，因此引起另一種聲稱指，小麥草的葉綠素在消化吸收後，由於血液中的鐵質濃度足夠，令葉綠素可以透過離子交換而變成血紅素，令血液內的血紅素含量增加，促進血液循環、消化以及排出身體中的毒素。時下非常流行喝用小麥草榨成的小麥草汁，特別是在國外及台灣、香港等發達地區，十分盛行。人們用它為身體來補充營養，甚至預防和調理疾病。由於小麥草營養價值非常高，因此由它榨成的小麥草汁營養功效非凡：1、增強體質，提高免疫力。所含的各種豐富營養元素，可以均衡機體營養，提高身體抗病能力。2、降低血壓，增強血管彈性。因為小麥草汁富含鉀及維生素E等，可以降低血壓，而維生素E還可以很好的保護血管的彈性。3、潤腸通便，減肥瘦身。小麥草汁因為含有大量的鎂元素，可以保持大便的通暢性。4、明亮眼睛，保護視力。小麥草汁含有豐富的維生素A原，可以預防眼睛疾病，保護視力健康。5、維護皮膚健康，美容養顏。小麥草汁含豐富的維生素B族、VA原、VC等，因此可以預防和調理皮膚病，如濕疹和皮炎等，並且還可以滋養皮膚，使皮膚更加健康亮麗。6、防癌抗癌。多種抗氧化劑如VA、VC、VE及活性酶成份，它們在一起協同作戰，可以阻斷細胞被氧化惡變，防癌抗癌。[小麥芽培育紀錄與回春水製作]
★回春水作法與功效及[小麥草/貓草種植方法]
回春水是發酵飲料，主要用小麥芽浸泡而成。它含有酵素、酵母菌、醋酸菌、維生素A、維生素B12等多種有益人體的微量物質。酵素能促進腸胃蠕動，幫助消化。還有酵母菌和醋酸菌會進入腸內，抑制壞菌，滋養好菌，能刺激腸道蠕動，快速排除體內廢物。如果要讓自己的氣色變好，首先就要做好體內環保，及排毒、潔淨身體，才是美容的根本保養。愛美的女性通常都愛塗塗抹抹，靠粉過日子，但當卸下妝時，卻看見自己一張素黃或蒼白，氣色看起來不好的臉孔。生機飲食專家歐陽英表示，要讓氣色好的方法，必須從內調養做起，喝回春水可體內環保、促進排毒，以達到美膚、美白效用。只要3餐後各喝1杯50-100c.c.的回春水，絕對能讓你看起來年輕好幾歲。
愛貓者,常會種植小麥草給寵物貓食用,故愛貓者就把小麥草稱為貓草。食用小麥草其實不僅只有人類，很多動物不管是草食性(如:兔、龜...等等)或肉食性(如:貓、狗、鼠...等等)，都會食用小麥草唷。貓咪喜歡吃草，這點養貓的人應該都知道。貓咪吃貓草不是為了好玩，而是可以刺激貓的腸胃蠕動，幫助貓吐出在胃中結成團的毛球;有助貓咪輕鬆減壓;改善口腔環境，預防和控制口腔疾病。貓草，是指專門培植給貓咪食用以幫助吐毛球的這類植物的統稱。由於貓咪天生會透過舔毛的方式自我清潔，因此胃中容易纏結毛球。食用這類植物對貓無毒無害，富含纖維，可刺激貓的腸胃蠕動，幫助貓吐出在胃中糾結成團的毛球。可作為貓草的種類繁多，小麥、燕麥及綠豆等植物都可以作為貓草讓貓食用；也有一些植物會散發特殊氣味，貓咪接觸之後會產生開心興奮的狀態。為什麼貓咪要吃草呢?有些讀者可能覺得疑惑，貓明明是肉食性動物，為什麼還要吃草呢？給貓咪吃貓草，最大的目的在於幫助愛貓吐毛。貓咪每日舔毛清潔，很多毛也跟著吞到肚子裡，若是胃中的毛團累積越多，可能會造成消化不良、食欲不振的症狀。植物纖維可幫助腸胃蠕動，對於胃部囤積的毛球，甚至是未消化的腐肉或是寄生蟲等，可藉由貓草的刺激催吐或排泄出來，幫助清除腸胃內的異物，減輕不舒服的症狀。同時也可補充維生素、礦物質、葉青素等營養，因此給貓吃貓草有利於調理腸胃健康。貓草，含葉綠素、鐵、鈣、維生素A、C及E...等等豐富的營養素，在國外有許多明星追捧小麥草汁的功效，喝過小麥草汁的人都知道，要加些水果榨汁才能去除小麥草的草腥味，雖然水果同小麥草一樣對人體有益，但真要比起來水果只能算是配角。那貓草種植方法有哪些呢? 貓草種植方法其實很簡單,可以土耕/水耕/水氣耕/砂石耕...等任何耕法，都可以培育成貓草。貓草土耕種植方法：1.把種子倒在碗裡面，然後倒入水泡著，水剛剛淹沒著種子，然後蓋上一層保鮮膜，摳一個半厘米大的小縫隙，放在家裡較為溫暖的地方，浸泡大概十個小時。2.然後倒掉水，把種子均勻鋪在裝有土的花盆或者飯盒..等種植培育容器裡。
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★小麥草汁做法
由於小麥草的纖維是粗纖維，一般「生機飲食療法」皆以榨汁飲用。如以咀嚼的方式服用，要服用2oz
的小麥草汁，則相信許多人無此耐性及時間。所以最好能購置一台榨汁機，而此種榨汁機並非一般的果汁機，因為轉速太快所產生的瞬間高溫，將破壞小麥草汁中的活性酵素，況且為了過濾草渣，亦費時費事，常令人半途而廢。小麥草榨汁機有分手搖式及電動式兩種。整株小麥草，連胚芽及根部，用食用水清洗後榨汁。濃汁可稀釋成個人能接受之濃度，開始以一湯匙小麥草汁加入一杯水，習慣後再增加濃度，以冰水稀釋風味較佳，小麥草汁本身具有甜味，不須加糖，可添加一些檸檬汁或其他水果汁調味。使用電動式的小麥草榨汁機，用100g之小麥草約可榨出2oz的汁液，至於實際汁量，端視小麥草之含水量及高度而定。由於小麥草汁的活性酵素及維生素等極易因氧化而衰減其活性，故於榨汁後一小時內能飲用最佳。榨汁機於使用後，僅須將榨汁部份分解清洗即可、馬達動力基座則以乾毛巾擦拭。榨汁部份清洗時，用溫水浸泡後，再以菜瓜布刷洗，勿使用化學清潔劑。第一次服用小麥草汁的人，份量要少，大約25~30ml一次，再慢慢增加份量。舊疾和慢性病病人，一次要服至少250~300gm的小麥草。在服用小麥草汁，一小時前後不要進食。做好小麥草汁後，三個小時內必須服用，不然小麥草汁就失去了它的效用，放入冰箱可保鮮一天。
所謂回春水是以小麥芽泡水製成的活菌酵素水飲品，回春水能幫助消化、整腸健胃等功效，其中所含有的維他命Α和Ε，具有改善體質、消除疲勞、增強抵抗力等效用。
★小麥芽回春水DIY
材料：小麥(1 斤小麥約可做2瓶)。
作法：小麥用鹽水洗1 次，再用清水洗3 次，將壞的小麥剔除，淨泡5小時左右後，再洗2 遍。置入培育網中開始培育[小麥芽成長日記]，發芽至1.5
公分左右，芽黃色根白色。用冷開水清洗1 次後瀝乾，裝入玻璃瓶倒入純淨冷(冰)開水，水面比小麥芽超過1 公分以內，瓶口蓋上毛巾。9.10
小時後可將下方之小麥芽倒翻上。淨泡時間：夏天約18-20
小時，冬天約25小時，途中試飲又甘又甜則大功告成。取走毛巾，將瓶蓋封上，放入冰箱冷藏，保存期限約10天。
自己DIY種植貓草是很簡單的一件事，而且還能取悅貓咪，新鮮貓草主要是因為貓草表面有微細的纖維，在貓咪食用時會刺激牠們的腸胃，將肚子中的毛球吐出或是與便便一起排出，是最健康的化毛方法，其實貓咪可以接受的貓草種類有很多種，例如貓草、貓薄荷、小麥草、其他禾科都可以種給貓食用，貓咪們也愛食。小麥草不僅可供食用，亦可當綠肥使用，使土壤肥沃。 談到生機飲食，我們就不能忽略芽菜與小麥草汁的地位，它們不僅美味外，其營養成分易吸收的特性，更是人們健康養生一百分的天然食物，也許很多人不相信一條小小的青草幼嫩芽苗，居然有千百種不可思議的療效，但種過的人都因此愛上這可自己室內簡單種植，並可直接生吃的神奇芽菜與小麥草，而小麥草是種由小麥種子種植而成的嫩草，它的纖維素極高，故多以榨汁的方式食用，小麥草汁是目前流行於世界各地的一種健康的天然飲料，主要用於排除體內的毒素，據稱常飲可預防百病，小麥草汁也是現代十分風行的生機飲食主角之一，由於現代人的飲食潮流趨向過於精緻，加上空氣與水等各種汙染，造成人類的許多慢性病與癌症，而小麥草汁裡含有的許多成份不僅能淨化血液，同時還能中和壞掉的細胞內被汙染的毒素，進而增加人體的抵抗力。
★小麥草汁作法
近年流行的生機飲食中，有一項國外風行的小麥草汁，經研究發現具有排毒的功效，被許多人將其視為保健聖品。小麥草不但含有豐富的維生素A、C、E、K、全部八種的維生素B群，以及鐵、鎂、鈣、硒等礦物質，也有豐富的胺基酸和葉綠素，被認為能夠增加血液的含氧量。研究也指出，小麥草可能具有抗癌、抗發炎的效果。
試試自己在家栽培小麥草，簡單輕鬆的鮮榨出健康滿分的小麥草汁吧!![小麥草/貓草種植紀錄]。小麥草汁作法:1.將小麥草放入攪拌機中，並加入適量的開水。2.以高速攪打至少60秒，或是直到小麥草呈現粉狀或泥狀。
3.用濾紙或紗布過濾出小麥草渣。
4.小麥草汁應在一小時內喝完，以免其中的營養素氧化而失去效果。如果不喜歡小麥草汁強烈的草青味，可以加入一匙蜂蜜和檸檬汁或鮮果汁，以增添香氣和風味。
什麼是回春水呢？回春水是一種健康養生的自然發酵飲品，據稱有能讓人返老還童，重回年輕的功效，回春水的作法是由新鮮的小麥種子經飲用水的短時間浸泡，自然發酵而成，因富含酵素、維他命A、E等對人體有益的元素，故能達到改善體質，增強抵抗力，養顏美容等效益。回春水是利用新鮮無農藥汙染的可直接食用的小麥種子經發芽而成，其所誘發出的各種酵素及豐富的營養成份，據稱適量飲用可抗老化具回春功效，故取名回春水，是一種小麥芽天然酵素飲品，多年來深受許多生機飲食者及自然療法家們所推崇，回春水是經小麥種子輕微的醱酵，所以會有泡泡產生，因只利用水與小麥種子短時間發酵而成，故不含酒精成份，且含有很豐富的酵素與益生菌等，回春水還含有豐富的蛋白質、糊精、糖精、磷酸鹽乳菌、酵母菌、麴菌等對身體健康有益的營養成分，據稱對於腸胃性疾病、便秘、營養不良等慢性疾病，有不錯的輔助治療效果。
[線上訂購]★小麥草汁綠色血液
小麥的幼苗(小麥草)，含大量維生素、礦物質及纖維素，食用小麥草汁液可幫助維持體內酸鹼平衡，擁有極佳食療性，因此小麥草被冠上綠色血液，小麥草汁是用小麥草榨汁做成的一種健康飲品，榨汁用的小麥草一定要是無農藥、化肥，屬純天然種植的才行，芽菜種類眾多，營養價值都非常的高，且不同種類的芽菜各有不同的養生功效，隨著天氣漸漸變熱，用芽菜做精力湯、沙拉、三明治、芽菜捲都是不錯的選擇，既能吃得清爽，也兼顧健康。對於愛貓者小麥草又稱貓草，多數的貓咪對貓草都有一股無法形容的熱愛，貓草的植物纖維、維生素對貓咪有正面作用，更可幫助牠們吐出毛球，減少患上毛球症的機會。
#小麥草變黃 #衛生紙種貓草 #貓草可以天天吃嗎 #貓草多久吃一次紐約康乃爾大學貓科動物健康中心研究指出，貓草不僅無法讓人類亢奮，如果硬要吸的話，還會出現頭暈、嘔吐的症狀。貓草可以說是貓界毒品，能讓貓咪嗨到最高點，但貓草並不像真正的毒品對貓咪有害，反而能夠幫助貓貓消化，排出體內的毛球，貓咪吸貓草愉悅的模樣也是令人印象深刻啊！貓草cat grass是貓奴和喵星人的日常必需品，可以幫助貓咪排出毛髮、促進腸胃蠕動、補充葉酸和葉綠素等。 世界上沒有吃素的貓咪，所有的貓咪全都是肉食性動物，非得有肉吃才能過日子，但是這並不意味貓咪不需要或不喜歡吃些水果、蔬菜，很多人都見過貓吃草，但貓為什麼要吃草說法甚多，有的說是為了催吐，有的說是為了治病，有的說是為了促消化，還有的說就是喜歡等，實際上貓草對貓咪來說有很多的好處，不僅可以供給貓咪植物纖維和維生素、讓貓貓吐出毛球和降低腸胃不適，甚至是讓貓兒減輕心理壓力和充滿活力等，一定很多養貓的人，都知道給貓貓吃貓草會讓貓咪心情快樂。 那大家還知道貓貓吃貓草的其他原因，以及貓草到底是什麼草？因貓咪體內會累積毛球無法排出，這時候就需要服食貓草小麥草貓麥草來幫助消化，貓草含有微量的維生素A和D、菸鹼酸、幫助血液充氧的葉綠素等，可讓愛貓補充些缺少的營養素。 #麥芽草退奶 #貓草怎麼餵 #貓草幼貓 #貓草怎麼吃
★為什麼貓咪要吃草呢?
貓草，是指專門培植給貓咪食用以幫助吐毛球的這類植物的統稱。由於貓咪天生會透過舔毛的方式自我清潔，因此胃中容易纏結毛球。食用這類植物對貓無毒無害，富含纖維，可刺激貓的腸胃蠕動，幫助貓吐出在胃中糾結成團的毛球。可作為貓草的種類繁多，小麥、燕麥及綠豆等植物都可以作為貓草讓貓食用；也有一些植物會散發特殊氣味，貓咪接觸之後會產生開心興奮的狀態。有些讀者可能覺得疑惑，貓明明是肉食性動物，為什麼還要吃草呢？給貓咪吃貓草，最大的目的在於幫助愛貓吐毛。貓咪每日舔毛清潔，很多毛也跟著吞到肚子裡，若是胃中的毛團累積越多，可能會造成消化不良、食欲不振的症狀。植物纖維可幫助腸胃蠕動，對於胃部囤積的毛球，甚至是未消化的腐肉或是寄生蟲等，可藉由貓草的刺激催吐或排泄出來，幫助清除腸胃內的異物，減輕不舒服的症狀。同時也可補充維生素、礦物質、葉青素等營養，因此給貓吃貓草有利於調理腸胃健康。
小麥的蛋白質、維生素、礦物質豐富，營養的麩皮更是維生素B與纖維質的來源，許多植物對貓而言是有毒的，比較保險的還是讓牠們吃小麥草種成的貓草，貓草對於貓咪具有致命的誘惑，對於貓咪的身體健康也大有幫助，貓草可以幫助難消化的肉類骨頭與排出吃進去的體毛。 #小麥草蟲? 使用貓草種植盤親自為愛貓水耕種植貓草，隨摘即食、栽培便利，提供天然新鮮纖維質食用，幫助消化預防毛球堆積，讓貓咪藉著嘶咬小麥草的同時，亦可達到讓貓咪紓解壓力的效果，貓咪吃貓草的同時是可以幫助安撫貓咪不安情緒的。利用貓草種植盤來種植小麥貓草，可自己在家種植揖謝貓咪喜愛的貓草，讓貓咪們的生活過得更加健康與樂趣，許多植物對貓而言是有毒的，所以建議還是讓愛貓吃小麥草貓草。常逛寵物用品店的人都應該知道，讓貓吃小麥貓草是最好吃草的方法，但想要保證無毒的小麥貓草，當然就是自己DIY種植了，並不是所有的貓咪都會喜歡啃食貓草，對貓爸媽辛苦種植的貓草，也有可能不甚理睬，遇到這種不識相的情況的話，貓草又被稱作貓的大麻，聞一下立刻就會high起來，可是它對人類有一樣的效果嗎？這種很容易種成的貓草就是俗稱的小麥草，人吃了也一樣健康日本很熱賣的食用保養品青汁就是這種小麥草汁，在野外的貓本來就會自己吃草，當腸胃不適、想吐毛球與心情低落時，貓草擁有豐富的維生素、纖維可以幫助貓咪身體健康心情愉快。#小麥草保存 #小麥草螞蟻 #貓草收成 #種貓草長蟲
★小麥草水耕法
植物療法研究期刊在2006年刊登的一篇研究中，測試了新鮮發芽的小麥草的抗氧化物內容。科學家發現，在老鼠的肝細胞測試時，小麥草的抗氧化活性能夠減少細胞氧化。美國紐約紀念斯隆—凱特琳癌症中心Memorial
Sloan-Kettering Cancer Center，以下簡稱MSKCC，始建於1896年，是美國最大的癌症醫院，指出，小麥草含有沒食子酸(Gallic
acid)，2008年刊登在分子癌症療法期刊中的研究則稱，沒食子酸能抑制老鼠體內的前列腺腫瘤細胞生長激增。在北歐腸胃病學雜誌2002年刊登的研究中，科學家將一群正在接受醫療的潰瘍性結腸炎患者分為兩組，第一組飲用約90毫升的新鮮小麥草汁，其他人則喝下等量的安慰劑。研究者發現，相較於安慰劑組，喝下小麥草汁的病患，症狀嚴重程度減少，包括疼痛、腹瀉、直腸出血等。科學家結論，小麥草可能含有抗發炎的效果，能夠減少慢性腸道發炎或潰瘍性結腸炎。DIY天然又安心的小麥草(小麥草水耕法)，只要簡單2步驟(選對種子與選對器材)，在辦公室也能種小麥草。小麥草水耕法種小麥草很簡單，不需要土和任何農具，只需要一點可發芽的小麥種子、一組小麥草水耕盤和充足的水分就能在家種植，不用擔心化學藥物殘留，絕對安全尚青！一起來看看如何種小麥草吧！
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