.jpg)
蘿蔔葉可以吃嗎
芽菜自己在家簡單種
無藥無毒自己來把關
© Since 2009 ®
實現小家庭居家環保培育安全芽菜的夢想
Yes! 太平洋芽菜種子做到了!!
.jpeg)
圖：盆栽土耕的紅紫莖蘿蔔葉(客戶提供)
全館消費滿$1000宅配貨到付款免運費優待
蘿蔔葉可以吃嗎｜蘿蔔葉怎麼吃
蘿蔔葉絕對可以吃！而且營養價值非常高，比蘿蔔本身還豐富呢！
為什麼蘿蔔葉這麼營養？
1.維生素A含量超高： 甚至比動物肝臟和鰻魚還高出三倍，對維持視力、皮膚健康有很大幫助。
2.維生素B1豐富： 比豆鼓還高六成，有助於維持神經系統的正常運作。
3.其他營養素： 除了維生素A和B1，蘿蔔葉還含有豐富的維生素C、鈣、鐵等礦物質，對人體健康有益。
蘿蔔葉怎麼吃？
蘿蔔葉的吃法很多元，可以根據個人喜好來選擇：
1.清燙： 最簡單的吃法，保留最多的營養，可以沾醬食用。
2.炒食： 加入其他食材一起炒，口感豐富，可以增加菜色變化。
3.打汁： 將新鮮蘿蔔葉打成汁，加入蜂蜜，可以作為養生飲品。
4.醃製： 將蘿蔔葉醃製成雪裡紅，可以保存較長時間，方便食用。
蘿蔔葉的好處
1.促進食慾、幫助消化： 蘿蔔葉的味道辛辣略帶有苦味，可以刺激食慾，幫助消化。
2.理氣： 對腸胃脹氣有改善作用。
3.預防疾病： 蘿蔔葉中的豐富營養素，有助於增強免疫力，預防疾病。
注意事項
1.蘿蔔葉性寒： 脾胃虛寒的人不宜多吃，可以搭配薑絲一起烹調。
2.挑選新鮮蘿蔔葉： 選擇葉色翠綠、無病蟲害的蘿蔔葉。
蘿蔔葉不僅可以吃，而且營養價值非常高，是一種非常健康的食材。下次買蘿蔔的時候，別再把蘿蔔葉丟掉了，把它們變成一道美味又健康的菜餚吧！
蘿蔔葉可以吃嗎的成功培育方式，首先要從選購優良的芽菜種子開始，我們提供多種類非基改發芽率高的芽菜種子，
[點這裡可進行購買] 。延伸查閱
[蘿蔔葉可以吃嗎的種植方法與常見芽菜育苗全攻略]，或請自行網搜..太平洋芽菜種子問與答..常見問題解說..Q8，會有您滿意的答案。
.jpg)
