實現小家庭居家環保培育

有機芽菜夢想

Yes! 太平洋有機農藝做到了!!


黑豆

  黑豆的營養價值非常高,吃法也很多,深受人們的親睞,黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外,其花青素、維他命B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化、減少血中脂肪堆積的好處,是相當好的食物,中醫素有五行養生之說,五行配五色,取不同顏色的食物以補充身體臟腑營養需要。因此黑色食物的黑豆就是最理想的食材,小小的豆子雖看似不起眼,但對於健康卻有非常大的優點,明朝李時珍所著本草綱目之中,就有大量的資料紀載說明黑豆的好處及用處,而台灣產的有機青仁黑豆,新鮮味美,拿來煮黑豆茶,是夏日最健康的飲品,近年來黑豆水被視為消除水腫、養顏美容,甚至是控制體重的保養聖品,那麼黑豆不能和什麼一起吃?其實,就實際生活而言,黑豆不可以什麼同食,倒是沒必要太去想這個問題,雖說古人流傳著有不能與黑豆一起食用的東西,但實際上我們也不會這樣去食用,日常生活中有許多能提供健康或醫療益處的食物,具有預防慢性疾病的功效,曾經在市面上引起風行討論的黑豆,更多關於黑豆的養生資訊 ,歡迎點閱[青仁黑豆芽菜種子|有機青仁黑豆芽苗菜]

 

 黑豆   吃芽菜有何好處?   芽菜要如何自己種呢? 


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